Giải quyết 3 câu hỏi trước khi mua bàn làm việc đứng

Câu hỏi 2: Bạn có thể vừa đứng vừa tập trung làm việc được không?

Không phải ngẫu mà thiết kế bàn làm việc ngồi lại thông dụng đến vậy. Ngồi làm việc giúp bạn tập trung hiệu quả hơn. Các chuyên gia đã chứng minh được rằng đứng khiến cho các cơ quan của cơ thể bị căng ra, tư duy, đầu óc của con người sẽ bị loãng ra. Vì thế, bạn sẽ bị phân tâm hơn khi bắt tay vào công việc của mình. Bạn nên cân nhắc vấn đề này trước khi có ý định mua một chiếc bàn làm việc đứng.

>>> Tham khảo một số bàn làm việc ngồi bảo vệ sức khỏe tại: Bàn Hòa Phát

Trong thời gian đầu, khi bắt đầu tiếp xúc với bàn làm việc đứng, cơ thể chúng ta sẽ gặp những phản ứng nhất định tùy vào cơ địa của từng người. Nó tương tự như việc bạn tập luyện thể dục thể thao sau một thời gian dài ít vận động. Toàn bộ các cơ trở nên nhức mỏi đặc biệt là chân, mỏi hông,...

Bạn có thể luân phiên giữa đứng và ngồi theo tỉ lệ 1:1 hoặc 2:1 để giảm bớt những tác dụng ngược của bàn làm việc đứng. Tuy nhiên, hãy chú ý quan sát cơ thể xem những triệu chứng này có cải thiện hơn hay trầm trọng thêm để có hướng xử lý phù hợp

Nếu bạn đứng làm việc trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hai bệnh cột sống sẽ bị nén lại. Bạn có thể bị nhức mỏi trong thời gian dài có thể dẫn đến các bệnh về cột sống. Những chiếc bàn làm việc đứng có thể đem lại nguy cơ mắc các bệnh động mạch vành, giãn tĩnh mạch huyết, tim mạch, huyết áp cao...

Sau đây là một số giải pháp khắc phục nhược điểm của bàn làm việc đứng: