Bí Quyết Uống Thuốc Bổ Gan Đúng Cách, Đạt Hiệu Quả Cao

20:51 |
Gan đóng một vai trò rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể. Vậy nên, để duy trì lá gan khỏe mạnh, nhiều người thường dùng các loại thuốc bổ gan. Nhưng liệu bạn có biết bí quyết uống thuốc bổ gan đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Một lá gan khỏe mạnh có thể giúp ngăn chặn và chuyển hoá các chất độc từ bên ngoài vào cơ thể. Tuy nhiên, khả năng này của gan lại có giới hạn, nếu vượt quá khả năng hoạt động, các chất độc sẽ tích tụ, khiến chức năng gan suy yếu, dẫn đến nhiều hệ quả khác như mệt mỏi, viêm gan…

Bí quyết uống thuốc bổ gan đúng cách, đạt hiệu quả cao
Bí quyết uống thuốc bổ gan đúng cách, đạt hiệu quả cao
Nguồn: Ảnh sưu tầm

1. Bí quyết uống thuốc bổ gan đúng cách


Để phòng ngừa chức năng gan suy yếu cũng như giúp thanh lọc, giải độc, nhiều người thường thường thực hiện uống thuốc bổ gan đúng cách chỉ với mục đích tăng cường sức khỏe lá gan luôn khoẻ mạnh.

a. Lợi ích khi biết uống thuốc bổ gan đúng cách


Thuốc bổ gan mang lại rất nhiều lợi ích trong việc tăng cường sức khỏe cho lá gan, hạn chế ảnh hưởng của các độc tố đến gan. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc uống không đúng cách sẽ không phát huy hết tác dụng của thuốc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Lạm dụng thuốc bổ gan sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ
 Lạm dụng thuốc bổ gan sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ
Nguồn: Ảnh sưu tầm
Vậy nên, muốn uống thuốc bổ gan đúng cách bạn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra, nếu không mắc các bệnh lý về gan thì bạn có thể sử dụng thuốc bổ gan để hỗ trợ và cải thiện chức năng gan. Nếu mắc bệnh lý về gan thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

b. Thuốc bổ gan nên uống lúc nào là tốt nhất?


Thuốc bổ gan nên uống lúc nào là tốt nhất là câu hỏi có khá nhiều người thắc mắc. Để đạt hiệu quả thì khi sử dụng thuốc, bạn nên uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút. Với các sản phẩm thuốc bổ gan, thì bạn chỉ nên dùng liên tục trong khoảng từ 1-2 tháng, một năm có thể nhắc uống lại khoảng 3-4 đợt. Việc uống thuốc bổ gan theo chỉ dẫn có thể giúp cơ thể bớt mệt mỏi, thanh lọc gan, giúp ăn ngon miệng, giải độc gan hiệu quả hơn.

2. Sản phẩm Đông y bổ gan uy tín hiện nay


Sử dụng sản phẩm đông y cũng là một phương pháp hiệu quả để giải độc gan, tăng cường chức năng gan. Hiện nay, sản phẩm đông y uy tín có thể kể đến đó là Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông.

a. Long Đởm Giải Độc Gan


Đây là sản phẩm đã được công nhận trong việc giúp giải độc gan, bảo vệ gan và an toàn cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu biết kết hợp uống thuốc bổ gan đúng cách với những sản phẩm chứa các thành phần chiết xuất từ các loại dược liệu quý từ thiên nhiên, đạt chuẩn GACP-WHO như:

  • Long Đởm: Giúp tiêu hoá tốt, hỗ trợ đại tiện không tiêu chảy

  • Trạch tả: Lợi tiểu, bụng đầy chướng, bí tiểu tiện

  • Atiso: Lọc thải chất độc trong gan

  • Chi tử: Thanh nhiệt, lợi tiểu, tả hoả, cầm máu, giúp lợi niệu

  • Sinh địa: Giúp bổ khí huyết, kinh nguyệt không đều, thiếu máu

  • Nhân trần: Nhuận gan, lợi mật, lợi tiểu, khu phong trừ thấp

  • Hoàng cầm: Thanh nhiệt, giải độc

  • Đại hoàng: Giúp nhuận tràng, chữa đầy hơi, khó tiêu

  • Sài hồ và Cam thảo: Chống viêm, chống dị ứng, giải độc
Atiso - vị thuốc nhuận gan, lợi mật
Atiso - vị thuốc nhuận gan, lợi mật
Nguồn: Ảnh sưu tầm

b. Uống thuốc bổ gan đúng cách sẽ đạt hiệu quả cao nếu biết chọn lựa những sản phẩm từ thiên nhiên


Nhờ sự kết hợp của nhiều loại dược liệu quý này mà Long Đởm Giải Độc Gan có thể giúp thanh lọc, giải độc gan, hạn chế tình trạng nóng gan nổi mụn, cũng như giúp tăng cường sức khỏe của bản thân. Nhờ chiết xuất từ 100% thảo dược từ thiên nhiên, nên đảm bảo an toàn, dùng thường xuyên mà không lo tác dụng phụ. 


3. Uống thuốc bổ gan đúng cách và thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống giúp bảo vệ gan


Bên cạnh việc biết uống thuốc bổ gan đúng cách, thì để bảo vệ và tăng cường chức năng gan thì bạn nên sử dụng thêm các thực phẩm từ thiên nhiên như:

  • Bổ sung các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hoá, hỗ trợ quá trình làm sạch gan tự nhiên như trà xanh, táo, cam, quýt, bưởi, tỏi, nghệ…

  • Sử dụng các loại nước ép rau củ như rau má… cũng giúp giải độc gan

  • Hạn chế ăn ngọt, đồ nhiều dầu mỡ, tránh xa rượu bia.

  • Uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày chính là cách giải độc gan tốt nhất.

Nên có thói quen uống thuốc bổ gan đúng cách và hạn chế ăn đồ ngọt
Nên có thói quen uống thuốc bổ gan đúng cách và hạn chế ăn đồ ngọt
Nguồn: Ảnh sưu tầm

Bài viết trên đã mách cho bạn biết bí quyết uống thuốc bổ gan đúng cách đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cường tập luyện cũng giúp gan hạn chế việc quá tải trong quá trình thải độc, giúp gan khỏe mạnh.

Hà Huỳnh

Uống quá nhiều thuốc hormone nam gây họa vô sinh

16:37 |

Vì uống quá nhiều thuốc hormone nam khiến đàn ông bị giảm khả năng sinh tinh trùng, nguy cơ gặp họa vô sinh.


Nhiều quý ông lầm tưởng rằng bổ sung hormone nam không chỉ sẽ tăng cường phong độ đàn ông, sức mạnh chốn phòng the mà còn giúp sinh tinh mạnh mẽ. Tuy nhiên, tác dụng của hormone nam hay testosterone không phải như vậy, có thể tăng ham muốn nhưng lại phản tác dụng khi làm giảm lượng tinh trùng được sinh ra trong cơ thể.

Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời đọc bài "Rước họa vì uống hormone tăng phong độ đàn ông" đăng trên VnExpress như sau:

Để tăng bản lĩnh phòng the, anh Tùng uống hormone nam khiến nồng độ testosterone trong cơ thể tăng cao gây rối loạn khả năng sinh tinh.

Tùng 35 tuổi ở TP HCM, đến một phòng khám nam khoa nhờ bác sĩ kiểm tra nguyên nhân anh cưới vợ ba năm vẫn chưa có con. Các xét nghiệm cho thấy nồng độ testosterone trong cơ thể bệnh nhân cao hơn mức bình thường, xét nghiệm tinh dịch đồ gần như không thấy sự hiện diện của tinh trùng.

Trò chuyện với bác sĩ, anh Tùng thú thật gần đây cơ thể thường mệt mỏi và giảm ham muốn, nghĩ mình bị yếu sinh lý nên uống thuốc nội tiết tố testoserone. Dùng hormone một thời gian, anh cảm nhận sức khỏe tốt hơn và tăng ham muốn, song mãi vợ vẫn chưa có tin vui.

Ảnh minh họa: Menshealth.

Bác sĩ Trà Anh Duy giải thích testosterone là nội tiết tố quan trọng chi phối khả năng sinh sản và chức năng sinh dục của nam giới. Testosterone chịu trách nhiệm về biểu hiện các đặc tính nam giới sau dậy thì, chẳng hạn như sự phát triển của dương vật và tinh hoàn, hệ thống lông tóc và cơ xương. Nội tiết tố này còn hỗ trợ quá trình sản sinh tinh trùng.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo, nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới chỉ nên ở giới hạn cho phép mới có tác dụng kích thích quá trình sinh tinh. Lượng testosterone quá cao sẽ xúc tiến quá trình ức chế ngược làm cho tinh hoàn ngưng sản xuất tinh trùng. Một số nghiên cứu cho thấy sử dụng testosterone liều cao thậm chí có thể giúp ngừa thai ở nam giới.

Bác sĩ Duy từng gặp nhiều quý ông nhầm tưởng bổ sung testosterone sẽ giúp cơ thể sung mãn, tinh trùng cũng khỏe mạnh. Thực tế khi dùng lại dẫn đến tác dụng ngược, làm cho số lượng và chất lượng tinh trùng giảm hẳn. 

Bác sĩ khuyên nam giới khi có bất thường về khả năng “chăn gối” hay hiếm muộn nên đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và kiểm tra sức khỏe. Khi tìm ra nguyên nhân, bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra hướng điều trị phù hợp. Không nên tự ý dùng thuốc hay hormone để tự chữa hiếm muộn mà dẫn đến vô sinh thực sự như trường hợp trên.

Qua đó, ta nhận ra được một điều rằng không phải cứ tùy tiện dùng thuốc bổ sung hormone nam là tăng cường phong độ đàn ông một cách an toàn. Mọi loại thuốc uống vào cơ thể đều phải được bác sĩ tư vấn kê toa hoặc tệ nhất cần phải hiểu một cách cặn kẽ về mọi mặt, đặc biệt tác dụng phụ có thể gặp phải. Vô sinh là điều chẳng ai mong muốn, đối với gia đình đây thật sự là một thảm họa tồi tệ khi văn hóa Đông Á rất coi trọng chuyện nối dõi.

Thanh Thái

Những nguyên nhân khiến bộ phận sinh dục nam bị khiếm khuyết

09:36 |

Có khá nhiều lý do gây ra việc khiếm khuyết cho bộ phận sinh dục ở nam giới, hãy cùng tìm hiểu xem chúng gồm những gì để phòng tránh.


Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của việc khiếm khuyết này là kích thước của "cậu nhỏ" không đạt được con số tối đa, thường sẽ thấy nhỏ hơn rất nhiều. Theo nghiên cứu của y khoa cho biết có 7 nguyên nhân chính dẫn đến việc này.

Sau đây tôi sẽ liệt kê ra các nguyên nhân ấy qua nội dung của bài "7 lý do khiến nam giới có thể bị khiếm khuyết bộ phận sinh dục" được đăn trên báo VnExpress với nội dung như sau:

Nam giới bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục, quan hệ tình dục bừa bãi, ăn uống thiếu chất... sẽ ảnh hưởng đến kích thước "cậu nhỏ".

Bác sĩ Nguyễn Đông Hưng, khoa Phẫu thuật Niệu sinh dục, Bệnh viện Quân y 103, cho biết có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển bộ phận sinh dục nam. Dưới đây là 7 nguyên nhân chính:

1. Thiếu dinh dưỡng và các tố chất cần thiết để phát triển chức năng giới tính dẫn tới hình thành dị tật bẩm sinh, khiếm khuyết bộ phận sinh dục.

2. Trong quá trình mang thai, người mẹ đã sử dụng thuốc làm ảnh hưởng tới quá trình phát triển nội tiết tố nam của thai nhi.

3. Cơ thể suy nhược, sợ lạnh, dương khí không đủ khiến cho dương vật không thể phát triển một cách toàn diện.

4. Trong thời gian dậy thì, nam giới có thói quen ăn uống không tốt dẫn tới việc thiếu hụt dinh dưỡng khiến các thể hang ở dương vật không thể phát triển tối đa kích cỡ.

5. Mắc các bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục như viêm tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, tinh hoàn phát triển không bình thường, mất cân bằng nội tiết tố, nội tiết tố nam giảm sút.

6. Bị dài bao quy đầu, "cậu nhỏ" phát triển không bình thưởng. Chiều dài bộ phận sinh dục nam được coi là bình thường phải đạt 11-15 cm, dưới 10 cm được coi là ngắn.

7. Quan hệ tình dục không điều độ, cơ thể suy nhược hoặc trong thời gian dậy thì, thường xuyên thủ dâm khiến cho thận phải làm việc quá tải trong thời gian dài và không cung cấp được các chất cần thiết cho cơ quan sinh dục.

Ảnh: Boldsky.

Bác sĩ khuyến cáo, nam giới phát hiện triệu chứng lâm sàng của tình trạng teo dương vật càng sớm thì điều trị càng hiệu quả. Các triệu chứng thường thấy là dương vật nhỏ lại, da tím tái, có các nếp nhăn xuất hiện hoặc bị sừng hóa.

Người bị chứng teo bộ phận sinh dục trong giai đoạn đầu có cảm giác "cậu nhỏ" teo lại, dễ xuất tinh, chất lượng tình dục ngày càng sa sút. Tiến trình teo nhỏ thường xảy ra khá nhanh, chỉ trong vòng 5 năm. Vì vậy, để duy trì "bản lĩnh đàn ông", nam giới cần phải luôn quan tâm đến sức khỏe sinh dục để phát hiện bệnh và sớm có phương pháp điều trị phù hợp.

Theo bác sĩ Hưng, giải pháp điều trị duy nhất hiện nay là phẫu thuật. Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng phẫu thuật. Kích cỡ "cậu nhỏ" trung bình của nam giới Việt là 11,2 cm và chu vi 8,8 cm khi cương. Nếu kích thước dưới 7,8 cm có thể lựa chọn phẫu thuật can thiệp. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ nam khoa để có cách xử trí hợp lý.

Ngoài ra, nam giới nên thay đổi thói quen sống để không gây tổn hại đến sức khỏe sinh dục, như bỏ hoặc hạn chế hút thuốc lá. Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây giảm kích thước "cậu nhỏ" vì các mạch máu vôi hóa làm giảm lưu thông cương dương. Hạn chế rượu bia, sử dụng các loại thuốc  kích thích... bởi có thể gây rối loạn cương dương.

Đối với nam giới hay nữ giới thì việc kích thước của "cậu nhỏ" khá quan trọng trong chuyện chăn gối, thuộc một trong những khoản rất muốn cải thiện nhưng hầu hết đều vô phương, vậy nên giữ sức khỏe để bộ phận sinh dục phát triển tốt là điều nên làm.

Thanh Thái

Cách nói khéo với con gái về kỳ kinh nguyệt đầu tiên

23:55 |

Khi con gái đến cận tuổi dậy thì, cách bạn sẽ nói với con thế nào cho khéo về chuyện kỳ kinh nguyệt đầu tiên mà con gái bạn sắp trải qua hoặc đang thắc mắc?


Đây là vấn đề mà ít người mẹ nào chịu khó chuẩn bị trước để nói với con gái của mình bởi nó thuộc chủ đề khá nhạy cảm và khó nói, nhưng trong đời sống hiện đại ngày nay thì việc lên sẵn cách trò chuyện cùng con gái khi được bé hỏi về chủ đề dậy thì hoặc bé đã cận kỳ kinh nguyệt đầu tiên, tránh cho các bé bị sợ hãi, tâm lý bị đả kích hay hoang mang khi bước vào giai đoạn dần trở thành người lớn về mặt sinh lý, việc giáo dục giới tính này nên được coi trọng và để tâm chỉ bảo cho các bé biết kịp lúc.

Bàn về chủ đề này thì trên mục Sức khỏe của VnExpress đã có bài Cách nói chuyện với con gái về kỳ kinh đầu tiên với nội dung chi tiết như sau:

Nếu không được chuẩn bị trước, trẻ có thể vô cùng bối rối, thậm chí sợ hãi khi lần đầu thấy máu. Mẹ nên đề cập với con về chủ đề này từ sớm, một cách từ từ.

Khi con còn nhỏ, bạn nên bắt đầu bằng những chủ đề chung chung, trong khuôn khổ hoạt động bình thường của cơ thể, để bé tiếp nhận dễ dàng hơn. Chẳng hạn có thể nói: “Con biết không, một ngày nào đó cơ thể con sẽ lớn lên và trông như mẹ đây này, ngực con sẽ nhô ra, tại một số chỗ kín đáo sẽ có những sợi lông nhỏ mọc lên. Cơ thể sẽ thay đổi rất nhiều và con sẽ trở thành một phụ nữ trưởng thành".

Hãy trả lời câu hỏi của con bằng những thông tin đơn giản, thực tế, phù hợp với lứa tuổi, không đi vào chi tiết. Chẳng hạn nếu con gái học lớp một vô tình tìm thấy túi băng vệ sinh và hỏi bạn dùng nó để làm gì, hãy giải thích một cách đơn giản: “Mẹ dùng thứ này hàng tháng, khi có kinh nguyệt”, đừng giải thích gì thêm về chu kỳ kinh nguyệt.

Đôi khi con trẻ đặt những câu hỏi mà chúng ta chưa sẵn sàng để trả lời. Tại những thời điểm như vậy, bạn có thể tìm cách hoãn binh: "Câu hỏi hay đấy, để mẹ suy nghĩ về chuyện này và trả lời con sau nhé”. Nhớ là bạn sẽ phải quay lại vấn đề này và đừng nghĩ rằng con sẽ không hỏi lại.

Ảnh minh họa: Huffingtonpost.com

Với trẻ lớn hơn

Khi con lớn hơn, bạn có thể đi vào chi tiết, mô tả kinh nguyệt là gì, lần đầu tiên có kinh sẽ ra sao. Có thể tận dụng các video quảng cáo băng vệ sinh trên TV, hay lần đi cửa hàng mua băng vệ sinh cùng con để bắt đầu trò chuyện về kinh nguyệt.

Có thể chọn cách tiếp cận tự nhiên, dùng kinh nghiệm của mình để bắt đầu cuộc tranh luận: "Con biết không, khi bằng tuổi con, mẹ rất sợ kỳ kinh đầu tiên vì nghĩ chắc sẽ đau lắm. Con có lo lắng về chuyện này không?". Bạn cũng có thể hỏi xem con biết những gì rồi và bắt đầu từ đó.

Có thể sử dụng một cuốn sách hay một cuộn phim làm điểm xuất phát cho những trao đổi giữa mẹ và con nhưng đừng quẳng cho con cuốn sách hay cuộn băng và nghĩ rằng mình đã làm xong bổn phận. Hãy đọc sách hay xem phim cùng con rồi hai mẹ con cùng thảo luận.

Nếu có thể, hãy chọn từ ngữ rõ ràng, chẳng hạn dùng thuật ngữ "âm đạo" thay vì giải thích quanh co về nơi ra máu. Điều này làm giảm bớt cảm giác đây là chủ đề cấm kỵ, đáng xấu hổ, giúp bé cởi mở hơn.

Nhấn mạnh rằng kinh nguyệt là chuyện hoàn toàn bình thường và tự nhiên, đó là một phần của quá trình phát triển của cơ thể và tất cả phụ nữ đều trải qua chuyện ấy. Cần giải thích rằng con có thể mang thai nếu quan hệ tình dục.

Đừng quên các cậu con trai, chúng cũng cần biết về kinh nguyệt. Hãy nói chuyện với con trai giống như cách bạn nói chuyện với con gái về những biến đổi tâm lý đi kèm chu kỳ kinh nguyệt và các lý do sinh học đằng sau chu kỳ kinh. Điều này giúp các bạn trai hiểu được những gì diễn ra với các bạn gái hằng tháng.

Những điều bé gái muốn biết về kỳ kinh đầu tiên

Khi giai đoạn dậy thì tới gần, các bé gái thường hồi hộp vì sắp được trở thành người lớn, nhưng chúng cũng có thể rất lo lắng về kinh nguyệt. Sau đây là gợi ý cách trả lời cho một số vấn đề mà các bé gái thường quan tâm.

Con gái thường có kinh ở độ tuổi nào?

Phần lớn các bạn gái bắt đầu có kinh lúc 11-14 tuổi nhưng nói chung kinh nguyệt xuất hiện trong khoảng 9-16 tuổi đều được coi là bình thường.

Làm sao con biết khi nào mình sắp bắt đầu có kinh?

Thường thì kinh nguyệt sẽ bắt đầu khoảng 2 năm sau khi ngực con bắt đầu phát triển và một năm sau khi có chất tiết màu trắng từ âm đạo. Đa số bé gái bắt đầu phát triển ngực khi 9-10 tuổi. Ngoài ra, sự xuất hiện của lông nách và lông mu cũng là những tín hiệu báo rằng con sắp có kinh, chúng thường xuất hiện 6 tháng trước kỳ kinh đầu tiên.

Con chưa có kinh nhưng quần hay bị dây bẩn bởi dịch màu trắng, điều này có đáng lo không?

Dịch tiết âm đạo là cách để cơ thể giữ cho bộ phận này được sạch sẽ, đó là điều hoàn toàn bình thường, không có gì đáng lo.

Con cần chuẩn bị những gì cho kỳ kinh đầu tiên?

Nên mang theo người băng vệ sinh để khi chuyện đó xảy ra, con không phải cuống quýt đi tìm chúng. Nếu sự cố xảy ra khi con đang ở trường và không có băng vệ sinh bên mình, hãy nói chuyện với cô giáo hay cô y tá của trường để được giúp đỡ. Trường hợp bí quá, con có thể dùng giấy vệ sinh đặt tạm vào trong quần lót.

Nhiều bé gái sợ bị hành kinh khi ở trường hay lúc đi chơi xa. Hãy giúp con chuẩn bị một túi nhỏ đựng vài miếng băng vệ sinh, một chiếc quần lót sạch. Nhắc con luôn giữ túi này khi đi học hay đi chơi. Túi vệ sinh là cách giúp con vượt lên nỗi sợ bị dính máu ra quần hay váy. Nói với con rằng nếu quần lót bị bẩn thì con có thể thay quần mới, bọc quần cũ trong giấy vệ sinh để mang về giặt. Khi gia đình đi chơi xa, bạn cũng có thể mang một túi như thế này bên mình để ứng cứu nếu con gái quên túi vệ sinh của mình.

Kỳ kinh đầu tiên của con kéo dài bao lâu?

Kinh nguyệt có thể kéo dài 3-7 ngày. Kỳ kinh đầu tiên có thể tương đối ngắn vì cơ thể cần thời gian để làm quen và dần đi vào chu kỳ đều đặn.

Bao lâu con sẽ bị hành kinh một lần?

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu ra máu trong tháng này tới ngày đầu ra máu trong tháng tiếp theo. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài 28 ngày nhưng chu kỳ 21- 45 ngày cũng là bình thường. Trong những năm đầu, kinh nguyệt của con thường chưa đều ngay. Có thể phải mất tới 5-6 năm hoặc hơn để chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn.

Con có bị mất nhiều máu không?

Khi hành kinh, con sẽ có cảm giác mình bị mất rất nhiều máu, trên thực tế lượng máu đó bằng khoảng 3-5 thìa súp (45-75 ml). Trong những chu kỳ đầu tiên máu thường ra ít và không đều. Máu có thể có màu đỏ, nâu, thậm chí là đen.

Nhỡ máu chảy ra ngoài quần thì sao?

Trở thành phụ nữ là chặng đường dài đối mặt với nhiều rủi ro khó xử. Con có thể che những vết bẩn khi chưa thể thay đồ bằng cách buộc một chiếc áo khoác vòng quanh eo chẳng hạn. Con cũng có thể giữ một chiếc quần dự trữ ở ngăn tủ tại trường hay trong cặp sách, tránh mặc quần hoặc váy sáng màu khi có kinh.

Hành kinh có gây đau bụng, khó chịu không?

Một số bạn gái có thể bị đau bụng dưới, đau lưng và thấy ngực căng ngay trước và trong khi hành kinh. Một số bạn có thể bị chóng mặt, đau đầu hoặc buồn nôn, tiêu chảy. Khi đau bụng đau lưng, con có thể dùng thuốc giảm đau, tập thể dục, chườm nóng ở vùng bụng dưới và lưng dưới. Nếu vẫn đau bụng dữ dội sau khi dùng thuốc giảm đau thì cần đi khám bác sĩ.

Con nên dùng băng vệ sinh hay tampon?

Cả băng vệ sinh và tampon (băng vệ sinh dạng que hình tăm bông) đều an toàn cho các bé gái nhưng băng vệ sinh phù hợp hơn khi con mới bắt đầu hành kinh. Chỉ nên dùng tampon khi con đã quen với chuyện kinh nguyệt. Đa số các bạn gái thường dùng băng vệ sinh cho sinh hoạt hàng ngày và dùng tampon khi chơi thể thao.

Con nên dùng băng vệ sinh thế nào?

Băng vệ sinh được đặt bên trong quần lót. Một số loại băng có "cánh" ở hai bên giúp cố định băng chặt hơn. Con nên thay băng 4-8 giờ một lần, khi băng bị ướt hết hoặc khi con cảm thấy không ổn.

Con nên sử dụng tampon thế nào?

Khi dùng tampon, con nên bắt đầu từ loại có kích thước nhỏ để đánh giá loại nào phù hợp nhất với mình. Thay tampon mỗi 4-8 giờ để tránh rò rỉ và nhiễm trùng, rửa sạch tay trước và sau đi đặt tampon.

Tampon có bị lạc vào trong người con không?

Không, khi con đưa tampon vào trong, nó sẽ nằm lại trong âm đạo. (Có một cửa khác để vào cơ thể là cổ tử cung, ở phía trên của âm đạo, nhưng lỗ này quá nhỏ, tampon không thể đi qua được. Chỉ có máu và tinh trùng có thể đi qua cổ tử cung).

Các tampon đều có một sợi dây ở đầu nằm bên ngoài cơ thể. Con có thể dùng dây này để kéo tampon ra khi con muốn. (Cũng có thể xảy ra chuyện tampon bị tụt vào trong âm đạo, nhưng thường thì con sẽ có thể cảm nhận được tampon và kéo nó ra ngoài).

Lưu ý: Tùy theo lứa tuổi của trẻ mà chọn lời giải thích đơn giản hay chi tiết. Thông tin trong ngoặc dành cho trẻ đủ lớn.

Nếu con quên tháo tampon thì sao?

Nếu con quên tháo tampon - ví dụ vào cuối chu kỳ - thì tampon có thể bị ép chặt vào phần trên của âm đạo, khiến việc kéo tampon ra rất khó khăn. Kể cả nếu tampon bị kẹt bên trong âm đạo, con cũng đừng hoảng sợ. Âm đạo dài khoảng 7,5-10 cm, con hãy dùng các ngón tay để nắm bắt sợi dây hay chính tampon và kéo nó ra ngoài. Nếu không thành công, nên đến bác sĩ.

Con có cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình không?

Việc lập lịch theo dõi hàng tháng có thể giúp con nắm được chu kỳ kinh nguyệt của mình và dự báo kỳ kinh tiếp theo. Đánh dấu X vào ngày đầu hành kinh và những ngày ra máu tiếp theo. Coi dấu X đầu tiên là ngày một, đếm tiếp đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo để biết chu kỳ của mình dài bao nhiêu.

Vào một ngày đẹp trời, nếu nghe con gái thông báo đã bắt đầu ra máu, bạn cần tuyệt đối giữ bình tĩnh. Dù cảm thấy ái ngại vì con mới học lớp 3 đã bắt đầu hành kinh, bề ngoài bạn vẫn nên giữ vẻ bình thản. Kể cả nếu bé là người đầu tiên trong số các bạn gái ở lớp bắt đầu có kinh nguyệt, hãy nói với con rằng cơ thể con biết rõ cần làm điều gì.

Đưa con đi khám bác sĩ nếu:

- Vô kinh (không có kinh nguyệt): Bé gái dưới 16 tuổi chưa có kinh là chuyện bình thường. Tuy nhiên cần đưa đi khám nếu con bắt đầu có kinh rồi ngừng lại trong hơn 3 tháng.

- Ra quá nhiều máu: Máu ra quá nhiều, phải thay băng vệ sinh 1-2 giờ một lần, hoặc kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, trẻ thấy đau đầu, chóng mặt, mạch nhanh.

- Đau bụng dữ dội trong kỳ kinh, không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau.

- Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ dưới 21 ngày hoặc hơn 45 ngày.

Phía trên là những điều cơ bản và thường gặp nhất trong chuyện kỳ kinh nguyệt đầu tiên của các bé gái, dám chắc rằng nhiều điểm được kể ra đó còn nhiều mẹ vẫn chưa biết rõ, mong là nội dung bài báo ở trên đã giúp ích được cho các mẹ trong buổi nói chuyện với con gái bé nhỏ của mình về vấn đề nhạy cảm này.

Mộc Ký

Bị cắt mất quả thận sau đợt phẫu thuật lấy sỏi

00:16 |

Sau đợt phẫu thuật gồm hai lần mổ lấy sỏi thận, bệnh nhân đã bị cắt mất một quả thận mà không hề được bác sĩ cho biết.

Nghe thật đau lòng và tức giận với phong cách làm việc của bệnh viện còn nhiều điều khuất tất khi cắt mất một quả thận của bệnh nhân mà sau đó chẳng thông báo rõ lý do, đã cắt mất khi nào? Dấy lên nghi ngờ đã xảy ra sai sót trong lúc phẫu thuật nên đội ngũ bác sĩ đã cắt bỏ luôn quả thận của bệnh nhân rồi dấu nhẹm? Chua sót hơn, bệnh nhân lại là nhân viên điều dưỡng của chính bệnh viện mà mình được điều trị.

Kết quả siêu âm của người bệnh nhân bị cắt mất quả thận mà không hề được thông báo.

Đây là một sự việc có thật vừa xảy ra cách đây không lâu tại Bệnh viện Đa khoa Thiên Đức mà trang VnExpress vừa đăng tải vào hôm nay, blog tin tức Soạn Giả xin được trích dẫn lại nội dung bài viết đó như sau:

... Chị Thanh sinh năm 1984 (Thanh Liệt, Thanh Trì, Hà Nội) là điều dưỡng viên tại Bệnh viện Đa khoa Thiên Đức từ năm 2011 đến nay. Tháng 9/2013, chị được chẩn đoán có sỏi san hô ở thận và quyết định mổ tại bệnh viện mình làm việc.

Sau mổ vài tháng, vết mổ vẫn rỉ dịch, bác sĩ chẩn đoán vết mổ cũ có lỗ rò, bị nhiễm trùng, cần mổ lại. Ca phẫu thuật lần hai thực hiện vào ngày 1/4. Một tuần sau khi đã cắt chỉ, chị Thanh vẫn đau vết mổ, người mệt, huyết áp lên xuống thất thường nên đề nghị bệnh viện chụp phim, siêu âm lại để kiểm tra sức khỏe. Khi đó, bác sĩ điều trị mới thông báo đã cắt thận phải của chị trong quá trình phẫu thuật nhưng không thông báo ngay để "tránh sốc cho bệnh nhân và gia đình".

"Nhận kết quả siêu âm, biết chính xác mình không còn thận phải, tôi vô cùng lo lắng, hoảng sợ", chị Thanh cho biết. Sau đó chị Thanh ra viện, vết thương vẫn đau nên đến Bệnh viện quân y 108 khám rồi chuyển sang Bệnh viện Việt Đức điều trị cho đúng tuyến bảo hiểm y tế. Bác sĩ Bệnh viện Việt Đức chẩn đoán chị có sỏi và khối mủ to trong hố thận, phải phẫu thuật gỡ dính sau phúc mạc, làm sạch ổ áp xe và gắp sỏi.

Hiện sức khỏe của chị Thanh vẫn chưa hồi phục. Bất bình với việc bị Bệnh viện Thiên Đức cắt thận mà không thông báo ngay, lại nghi ngờ có thể do chuyên môn của các bác sĩ tại đây, gia đình chị Thanh đã nhiều lần trao đổi với lãnh đạo bệnh viện. Bệnh viện cho rằng kíp mổ đã làm đúng chuyên môn và không có sai phạm.

Trong văn bản phản hồi của bệnh viện gửi gia đình chị Thanh, bác sĩ Nguyễn Văn Phúc, Giám đốc Bệnh viện cho biết, trước khi mổ lấy sỏi cho chị (lần đầu, vào tháng 9/2013), bệnh viện đã giải thích cho bệnh nhân và gia đình khó khăn của phẫu thuật có nhiều nguy cơ phải cắt thận. Gia đình vẫn đồng ý phẫu thuật. Sau phẫu thuật một thời gian, diễn biến vết mổ không thuận lợi: rò đường mổ, đường rò sâu vào sát thận, phức tạp, chức năng thận không còn, khả năng bảo tồn thận không thể, nên kíp mổ và ban giám đốc bệnh viện đã hội chẩn cắt bỏ thận cho bệnh nhân.

"Với lương tâm của thầy thuốc, nhằm tránh sốc cho bệnh nhân và gia đình, bệnh viện quyết định chậm thông báo việc này. Chúng tôi nghĩ rằng người bệnh cùng gia đình nên hiểu và chia sẻ", Giám đốc Bệnh viện bày tỏ.

Tuy nhiên, vợ chồng chị Thanh cho biết, đúng là lần đầu gia đình chị đồng ý với bệnh viện, nếu cần thiết, có thể cắt thận. Lần phẫu thuật thứ hai, lo lắng cho sức khỏe, vợ chồng chị bàn bạc với nhau và dự định, nếu ca mổ khó, có thể phải cắt thận, thì sẽ chuyển lên bệnh viện tuyến trên phẫu thuật. Vì vậy, gia đình chị đã hỏi đi hỏi lại bác sĩ và được khẳng định lần mổ này chỉ sửa chữa vết mổ lần trước, không ảnh hưởng tới chức năng thận, không cắt thận nên mới đồng ý.

"Cái gì mất thì đã mất rồi, không thể đòi lại được. Tôi chỉ muốn làm sáng tỏ mọi việc, xem tại sao bệnh viện lại cắt thận của tôi mà không thông báo ngay, không hỏi ý kiến gia đình bởi khi tôi mổ, người nhà vẫn đợi bên ngoài. Có phải nhiễm trùng vết mổ do ca phẫu thuật lần đầu là nguyên nhân gây hỏng thận và bệnh viện phải cắt bỏ thận của tôi ở lần mổ 2", chị Thanh bày tỏ. Gia đình chị đã gửi đơn kiến nghị lên Bộ Y tế, Sở Y tế Hà Nội để làm rõ sự việc trên.

Ông Nguyễn Việt Cường, Chánh thanh tra Sở Y tế Hà Nội cho biết, đã tiếp nhận đơn khiếu nại của chị Thanh. Sở Y tế đã thu thập các văn bản, hồ sơ và sẽ làm việc với Bệnh viện đa khoa Thiên Đức để làm rõ sự việc. Theo ông Cường, Sở Y tế sẽ xem xét sự việc một cách khách quan và xử lý nghiêm nếu phát hiện sai phạm.

Hiển nhiên trong bài báo ở trên thì tên thật của người bệnh nhân đáng thương đã được thay đổi, nhưng sự việc thì đích thực đã xảy ra như thế, lời giải thích từ phía bệnh viện là không thỏa đáng về lý do không báo ngay cho bệnh nhân và người nhà của chị được biết, ai có thể biết là đúng theo tư vấn của phía bệnh viện nên đã cắt bỏ thận ngay trong lần phẫu thuật đầu tiên, hay do lần đầu sai sót gây ra hậu quả khó vãn hồi đành phải cắt bỏ luôn quả thận rồi sợ trách nhiệm mà nhẹm luôn? Kết quả điều tra thế nào đành chờ thanh tra Sở Y tế Hà Nội công bố sau một thời gian nữa.
Mộc Ký